Sport - Santé - Loisir - Bien Etre
  • Accueil
  • Randonnée - Marche Nordique - BungyPump
  • Stretching - Massage
  • Infos pratiques
  • Cotisation
  • Contact

Bienfaits  du  Massage  Bien  Etre


Un massage Bien Etre : une évasion, un voyage, une exploration, une découverte sensorielle ...

pour vivre une expérience en dehors du temps dans une voluptueuse bulle de détente et d'émerveillements ...

l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne

 

Le massage, à nouveau populaire, a de de beaux jours devant lui ......

 

Le concept de Bien Etre, propulsé dans les années 1980, va permettre au massage-plaisir de retrouver une "juste place" dans nos usages.

 

Les contraintes et les efforts de la vie quotidienne de notre XXième siècle sont tels que nous souffrons de problèmes de santé modernes liés à des niveaux de stress élevés : course contre la montre, course à la rentabilité et surcharge de travail, mode de management, crainte du chômage,  solitude,  pollution ...

 

Le cabinet de massage devient alors un endroit privilégié pour se faire du bien, reprendre son souffle, déposer son "fardeau", calmer le mental, retrouver l'équilibre face à l'environnement ... 

 


D'une manière générale, le massage Bien Etre permet de 

  •  Se détendre sur le plan physique et psychique
  • Se ressourcer, retrouver/améliorer son énergie, développer sa vitalité
  • Vivre le moment présent, lâcher prise, prendre du temps pour SOI
  • Libérer la charge émotionnelle, les tensions musculaires ...
  • Favoriser un état d'esprit positif en diminuant des "états négatifs" tels que l'anxiété, l'angoisse, la déprime ...
  • Lutter contre le stress et réduire son niveau
  • Améliorer sa circulation sanguine, lymphatique, sa santé globale en favorisant l'épanouissement psychologique
  • Bénéficier d'un meilleur équilibre intérieur 

Choisir  son  massage  Bien  Etre . . .

En fonction de votre "expérience" du massage, de vos besoins et humeur du jour, votre approche sera différente :

 

  • Massage Relaxant pour toute personne qui découvre le massage et/ou qui désire un geste doux : sa durée est d'une heure
  • Massage Relaxant, uniquement du dos : sa durée est de 30 minutes
  • Massage Relaxant du dos, du visage, de la tête : sa durée est de 45 minutes
  • Massage Ayurvédique pour toute personne qui désire un massage tonique : sa durée est d'une heure 30 minutes
  • Massage Energétique Chinois pour toute personne qui a besoin de recharger "ses batteries" : sa durée est d'une heure.
  • Massage Assis pour toute personne qui souhaite restée habillé et/ou qui manque de temps : sa durée est de 15 à 20 minutes
  • Relaxation Coréenne pour toute personne qui souhaite restée habillé et/ou qui est davantage dans une optique de relaxation : sa durée est de 30 minutes

 

Tout massage débute, à l'exception de la Relaxation Coréenne,  par la face postérieure du corps et plus précisément la partie dorsale

 


Les pages suivantes

 

"Présentation du Massage Bien Etre"

"En Savoir Plus ..."

 

Vous permettront de mieux cerner les différentes approches

Et d'être à même de mieux choisir le massage

qui vous convient au moment opportun 


Contre-Indications  éventuelles

  •  Fièvre, état inflammatoire, maladie infectieuse, dermatoses
  • Intervention chirurgicale récente, plaies ou cicatrices récentes
  • hypertension non traitée, phlébite, varices importantes ...

  • Bienfaits du Stretching
  • Bienfaits du Massage
    • Présentation du Massage
    • En savoir Plus ...

Image   du  mois

Pourquoi ne pas aller cueillir des jonquilles en forêt de Sénart...


Prochains Dimanches

Marches Nordiques

12 mai - parc de Choisy

19 mai - bois de la Grange

26 mai - bois de Vincennes


Siège Social

Maison de la vie citoyenne, des associations et des syndicats

191, rue de Verdun

94500 Champigny-sur Marne 

 

lenergie.en.marche@gmail.com

Michèle Estella

06 32 56 60 63 

 


l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne

Prenez l'Air et Bougez Mieux...

 


Les  Couleurs  de  

l'Energie  en  Marche

l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne

ROSE pour le COEUR

VERT pour la NATURE

 


En  Images,  l'Etat  d'Esprit 

de  l'Energie  en  Marche

l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
 l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne
l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne

Mentions légales | Politique de confidentialité | Plan du site
Connexion Déconnecter | Modifier
  • Accueil
  • Randonnée - Marche Nordique - BungyPump
    • Randonnée
      • En Savoir Plus ...
      • Vous mettre en "bouche"...
      • Massif des trois Forêts
      • Forêt de Montmorency
      • Forêt de Fontainebleau
      • Forêt de Rambouillet
    • Marche Nordique
      • En Savoir Plus ...
      • forêts fréquentées
      • Parcs fréquentés
    • BungyPump
  • Stretching - Massage
    • Bienfaits du Stretching
      • Présentation du Stretching
      • En Savoir Plus ...
    • Bienfaits du Massage
      • Présentation du Massage
      • En savoir Plus ...
  • Infos pratiques
    • Dépliant et Flyer
    • Inscription
    • Planning des Activités
    • Rendez-Vous Marches Nordiques - Google Maps
    • Massage Bien Etre
    • Condition physique, Sédentarité, Santé, Médecine...
  • Cotisation
  • Contact
  • Défiler vers le haut
fermer