Bienfaits du Massage Bien Etre

Un massage Bien Etre : une évasion, un voyage, une exploration, une découverte sensorielle ...

pour vivre une expérience en dehors du temps dans une voluptueuse bulle de détente et d'émerveillements ...

l'association loisir, sport santé, bien être l'Energie en Marche propose des activités physiques et sportives de randonnée pédestre, marche nordique, massage, stretching relaxation à Champigny sur Marne

Le massage, à nouveau populaire, a de de beaux jours devant lui ......

Le concept de Bien Etre, propulsé dans les années 1980, va permettre au massage-plaisir de retrouver une "juste place" dans nos usages.

Les contraintes et les efforts de la vie quotidienne de notre XXième siècle sont tels que nous souffrons de problèmes de santé modernes liés à des niveaux de stress élevés : course contre la montre, course à la rentabilité et surcharge de travail, mode de management, crainte du chômage, solitude, pollution ...

Le cabinet de massage devient alors un endroit privilégié pour se faire du bien, reprendre son souffle, déposer son "fardeau", calmer le mental, retrouver l'équilibre face à l'environnement ...

D'une manière générale, le massage Bien Etre permet de

Se détendre sur le plan physique et psychique
Se ressourcer, retrouver/améliorer son énergie, développer sa vitalité
Vivre le moment présent, lâcher prise, prendre du temps pour SOI
Libérer la charge émotionnelle, les tensions musculaires ...
Favoriser un état d'esprit positif en diminuant des "états négatifs" tels que l'anxiété, l'angoisse, la déprime ...
Lutter contre le stress et réduire son niveau
Améliorer sa circulation sanguine, lymphatique, sa santé globale en favorisant l'épanouissement psychologique
Bénéficier d'un meilleur équilibre intérieur

Choisir son massage Bien Etre . . .

En fonction de votre "expérience" du massage, de vos besoins et humeur du jour, votre approche sera différente :

Massage Relaxant pour toute personne qui découvre le massage et/ou qui désire un geste doux : sa durée est d'une heure

Massage Relaxant, uniquement du dos : sa durée est de 30 minutes

Massage Relaxant du dos, du visage, de la tête : sa durée est de 45 minutes

Massage Ayurvédique pour toute personne qui désire un massage tonique : sa durée est d'une heure 30 minutes

Massage Energétique Chinois pour toute personne qui a besoin de recharger "ses batteries" : sa durée est d'une heure.

Massage Assis pour toute personne qui souhaite restée habillé et/ou qui manque de temps : sa durée est de 15 à 20 minutes

Relaxation Coréenne pour toute personne qui souhaite restée habillé et/ou qui est davantage dans une optique de relaxation : sa durée est de 30 minutes

Tout massage débute, à l'exception de la Relaxation Coréenne, par la face postérieure du corps et plus précisément la partie dorsale

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"Présentation du Massage Bien Etre"

"En Savoir Plus ..."

Vous permettront de mieux cerner les différentes approches

Et d'être à même de mieux choisir le massage

qui vous convient au moment opportun